ПоОзёрам - с нами интересно!
Экотуризм и активный отдых в Смоленской области
Экотуризм и активный отдых в Смоленской области
Лесное купание: саморугуляция и работа со стрессом.
1000,00
р.
Можно присоединиться к группе в указанные даты или заказать прогулку индивидуально.
Синрин ёку (яп. «лесные ванны» или лесное купание) — это практика неспешных прогулок на природе. Она помогает расслабиться, снизить уровень стресса и улучшить настроение. Лесное купание означает - искупаться в звуках, ароматах, и задействовать другие органы чувств во время прогулки по лесу.
Это простой и эффективный способ расслабиться и насладиться красотой природы. Попробуйте практиковать её хотя бы раз, и вы убедитесь в этом сами.
Виды Лесного купания могут быть разные:
Кому будет интересно?
Всем кто осознает какой ресурс оказывает на нас соприкосновение с природой.
Лесное купание подразумевает обучение. И после 2-3 раз вы сможете уже самостоятельно использовать полученные знания для оздоровительных, осознанных прогулок.
Это красивый и бережный формат для проведения дней рождения, девичников и мини-ретрита или мини-отпуска.
Детали.
Место проведения: в национальном парке Смоленское Поозерье, в Городском лесу Реадовка, лес в Телешах.
Протяженность маршрутов: от 3 км. до 8 км.
Продолжительность: 3-5 часов, или одни сутки если с размещением в нац.парке.
Участники: только взрослые и до 8-ми участников. Возможны и более большие группы, но чем больше людей, тем больше это похоже на простую экскурсию.
Стоимость только Лесное купание:
Форма одежды: по погоде.
Берите с собой термос и перекус в небольшом рюкзаке, чтобы руки были свободными. Более детально рекомендации отправляем участникам.
У нас есть в прокат дождевики(200 р.) и тур.гамаши (100 р.). Их надо заказать заранее. Тур.сидушки входят с стоимость прогулок.
Проводит практику Валентина Волкова, психолог и гид-экскурсовод.
Бронирование и детали по телефону, Вотцап, Телеграмм +7 999 22 44 253.
Это простой и эффективный способ расслабиться и насладиться красотой природы. Попробуйте практиковать её хотя бы раз, и вы убедитесь в этом сами.
Виды Лесного купания могут быть разные:
- Только прогулка и небольшая работа с саморегуляцией.
- Дополнить прогулку можно экскурсией, чаепитием в финале. Это увеличивает прогулку на 1-2 часа.
- Так же Лесное купание можно миксовать или продлить (если вы планируете остаться на ночь, к примеру в отеле или гостевом доме Поозерья) если мы проводим его в нац.парке включив в программу: баню, сапсёрфинг (закат, рассвет), велопрогулку.
- Можно присоединиться к группе, в даты, которые указаны в расписании. А так же заказать прогулку индивидуальную или групповую.
Кому будет интересно?
Всем кто осознает какой ресурс оказывает на нас соприкосновение с природой.
Лесное купание подразумевает обучение. И после 2-3 раз вы сможете уже самостоятельно использовать полученные знания для оздоровительных, осознанных прогулок.
Это красивый и бережный формат для проведения дней рождения, девичников и мини-ретрита или мини-отпуска.
Детали.
Место проведения: в национальном парке Смоленское Поозерье, в Городском лесу Реадовка, лес в Телешах.
Протяженность маршрутов: от 3 км. до 8 км.
Продолжительность: 3-5 часов, или одни сутки если с размещением в нац.парке.
Участники: только взрослые и до 8-ми участников. Возможны и более большие группы, но чем больше людей, тем больше это похоже на простую экскурсию.
Стоимость только Лесное купание:
- в Реадовке или Телеши - 500 р.,
- в Нац.парке - 1 000 р., + экскурсия 200 р.
- Минимальная стоимость прогулки зависит от локации и кол-ва участников. От 1500 р. с чел. в Реадовке, 2500 в Телешах, и от 5000.р если в национальном парке. Расчет стоимости мини-тура в котором включены ещё и сапсерфинг/вело/баня, проживание - делаем индивидуально.
Форма одежды: по погоде.
Берите с собой термос и перекус в небольшом рюкзаке, чтобы руки были свободными. Более детально рекомендации отправляем участникам.
У нас есть в прокат дождевики(200 р.) и тур.гамаши (100 р.). Их надо заказать заранее. Тур.сидушки входят с стоимость прогулок.
Проводит практику Валентина Волкова, психолог и гид-экскурсовод.
Бронирование и детали по телефону, Вотцап, Телеграмм +7 999 22 44 253.
Другие предложения:
http://poozeram.ru/privacypolicy